วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างชีวิตในไร่นาที่สวยงามขนาดใหญ่คือการดำเนินชีวิตให้ช้าลงและตั้งเป้าหมาย แต่ถ้าคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ที่เกลียดการตั้งเป้าหมายหรือดิ้นรนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวเอง ถึงเวลาที่จะต้องเริ่มต้นใหม่!
วันนี้ฉันขอแชร์กิจวัตรการรีเซ็ตรายเดือนขั้นสูงสุดซึ่งเหมาะสำหรับผู้ตั้งถิ่นฐานมือใหม่ ซึ่งฉันเชื่อว่าจะช่วยให้คุณสนุกกับการเริ่มต้นการเดินทางได้อย่างแท้จริง
พวกเราส่วนใหญ่อยู่ไกลเกินกว่าแค่การตั้งเป้าหมายและมองดูเส้นทางชีวิตของพวกเขา
ปีใหม่หรือแม้แต่แต่ละไตรมาสของปี
ในฐานะเจ้าของบ้าน การวางแผนตามฤดูกาลและไตร่ตรองแต่ละฤดูกาลเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมีโอกาสที่ดีที่ปีหน้าคุณจะจำสภาพอากาศที่แน่นอนไม่ได้
การรีเซ็ตรายเดือนได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากช่วยให้คุณย้อนกลับไปดูเดือนที่ผ่านมา ดูความสำเร็จและเป้าหมายที่คุณทำได้สำเร็จ และไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณต้องการดำเนินการในครั้งต่อไป
เดือน.
ผสมผสานกับ รีเซ็ตรายสัปดาห์ทุกวันอาทิตย์ (หรือเมื่อใดก็ตามที่สัปดาห์การทำงานของคุณเริ่มต้น) คุณสามารถเริ่มมีชีวิตที่มีความสุข สมดุล และมีประสิทธิผลได้
การรีเซ็ตรายเดือนคืออะไร?
การรีเซ็ตเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและมีผลกระทบในการสะท้อนชีวิตของคุณ วางแผน และวางแผน
เป้าหมาย
นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการนัดหมาย ดูแลตัวเอง และทำความสะอาดอีกด้วย
และจัดระเบียบบ้านและพื้นที่ทำงานของคุณก่อนเริ่มเดือนใหม่
ด้วยการรีเซ็ตรายเดือน คุณจะผ่าน 3 ขั้นตอนพื้นฐาน:
- การบันทึกและการสะท้อนของเดือนล่าสุดหรือปัจจุบัน
- งานที่ช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับเดือนที่มีสุขภาพดี มีความสุข และมีประสิทธิผล
- การตั้งเป้าหมายสำหรับเดือนหน้า
การรีเซ็ตรายเดือนเป็นช่วงเวลาที่ดีในการดูเป้าหมายที่คุณตั้งไว้และไตร่ตรองถึงเป้าหมายเหล่านั้น
ตั้งเป้าหมายใหม่สำหรับเดือนหน้า และทำงานประจำเดือนบางอย่างตามที่คุณต้องการ
ชอบทำให้เสร็จก่อนเริ่มเดือนหน้า
อ่านต่อเพื่อดูว่างานที่สำคัญที่สุด 7 ประการสำหรับการรีเซ็ตรายเดือนของคุณคืออะไร
1. บันทึก Brain Dump เกี่ยวกับเดือนของคุณ
ก่อนที่จะไตร่ตรองถึงเดือนที่ผ่านมานี้และพิจารณาถึงสิ่งที่คุณทำสำเร็จ (และจำเป็นต้องทำ)
ทำงานต่อไป) จะช่วยเริ่มต้นด้วยการทิ้งสมองก่อน
การทิ้งสมองช่วยให้คุณดึงความคิดและความรู้สึกทั้งหมดออกจากหัวและลงบนกระดาษได้
หลายครั้งที่ความคิดของเราวนเวียนไปมา และรู้สึกเหมือนกำลังพยายามหาทางผ่านเขาวงกตเพื่อแยกออกจากกัน
นี่เป็นเรื่องปกติมากและเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ด้วยการทิ้งสมอง คุณจะสามารถเขียนรูปแบบความคิด อารมณ์ และความรู้สึกแต่ละแบบออกมา และเริ่มทำความเข้าใจเขาวงกตแห่งความคิดและแนวคิดนั้นได้
จะทำการถ่ายโอนข้อมูลสมองได้อย่างไร?
แค่เขียน! มันง่ายมาก
นี่เป็นรูปแบบการจดบันทึกที่ง่ายที่สุด เนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องเน้นไปที่หัวข้อใดหัวข้อหนึ่ง หรือแม้แต่คิดว่าคุณกำลังพยายามทำอะไรให้สำเร็จในการจดบันทึก สิ่งที่คุณทำคือเขียนอะไรก็ได้ที่เข้ามาในใจคุณ ด้วยความเร็วและลำดับใดก็ตาม
คุณไม่จำเป็นต้องเขียนเรื่องราวที่สมเหตุสมผล และไม่ต้องกังวลอีกต่อไป
กระโดดจากหัวข้อหนึ่งไปยังอีกหัวข้อหนึ่ง นั่นเป็นกำลังใจ!
หยิบสมุดบันทึก สมุดบันทึก หรือกระดาษออกมา แล้วเริ่มมีสติสัมปชัญญะ
หน้าที่คุณเขียนสิ่งที่อยู่ในใจของคุณ
คุณอาจสังเกตเห็นว่ามันเริ่มช้า แต่จะเริ่มดีขึ้นเมื่อคุณคิดถึงความคิดและแนวคิดต่างๆ ที่คุณต้องการเปิดเผยมากขึ้นเรื่อยๆ
เท่าไหร่ที่จะเขียน?
ข้อดีของการทิ้งสมองคือไม่มีกฎตายตัว รวมถึงปริมาณสมองที่ควรทำด้วย
เป็นการเขียน
อาจเป็นครึ่งหน้าหรือมากกว่า 5 หน้า มันขึ้นอยู่กับว่าคุณมีความคิดอยู่ในใจมากแค่ไหน และคุณกำลังพยายามแก้ไขอะไรในความคิดของคุณ
ถ้ามันช่วยได้ คุณก็อาจจะลองมุ่งความสนใจไปที่ความคิดเกี่ยวกับเดือนที่ผ่านมาและสิ่งที่คุณต้องการ
ทำเสร็จแล้ว แต่อย่ารู้สึกกดดันที่จะเขียนเกี่ยวกับเรื่องเดียว
วัตถุประสงค์คือการทำความเข้าใจความคิดปัจจุบันของคุณ ดึงความคิดหรือความรู้สึกที่สำคัญที่คุณมีออกมา และทำความเข้าใจให้ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณตอนนี้
2. คิดถึงเดือนที่ผ่านมา
เมื่อคุณทำเรื่องทิ้งสมองเสร็จแล้ว ก็ถึงเวลาไตร่ตรองถึงเดือนที่ผ่านมา
นี่เป็นส่วนสำคัญของการรีเซ็ตรายเดือน เนื่องจากจะช่วยให้คุณเข้าใจความคืบหน้าของคุณ
สิ่งที่คุณทำ ความท้าทายหรืออุปสรรคที่คุณประสบ สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ และ
สิ่งที่คุณต้องการทำงานในเดือนหน้า
ต่อไปนี้เป็นคำถามที่ต้องตอบซึ่งจะช่วยให้คุณไตร่ตรองเดือนที่ผ่านมาได้:
คุณภูมิใจกับอะไร?
มีอะไรที่ท้าทายบ้าง?
อุปสรรคอะไรขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย?
คุณมีเป้าหมายอะไรในเดือนที่ผ่านมานี้?
คุณบรรลุเป้าหมายอะไร?
คุณรู้สึกขอบคุณเรื่องอะไร?
คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรในเดือนหน้า?
หากคุณเพิ่งเริ่มรีเซ็ตรายเดือน คุณอาจไม่มีรายการโดยละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำ
อยากทำสำเร็จในเดือนก่อน ก็โอเค!
เพียงเขียนเกี่ยวกับเดือนที่คุณมี สิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณเริ่มดำเนินการรีเซ็ตในแต่ละเดือน และ
คุณมีความคิดหรือความคิดใหม่ ๆ อะไรบ้างเมื่อเร็ว ๆ นี้
3. ตั้งเป้าหมายสำหรับเดือนหน้า
ตอนนี้เราจะตั้งเป้าหมายสำหรับเดือนหน้า นี่คือเป้าหมายพื้นฐานของคุณหรือ
สิ่งที่คุณหวังจะทำให้สำเร็จ
จำไว้ว่าคุณมีเวลาเพียงหนึ่งเดือนในการมุ่งเน้นไปที่สิ่งเหล่านั้น ดังนั้นจึงไม่ควรเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้
จำนวนเป้าหมายที่คุณมีนั้นขึ้นอยู่กับคุณ แต่ให้คิดถึงด้านต่างๆ ของชีวิตในไร่นาของคุณ
ตัวอย่างเช่น คุณอาจมี:
สำรวจแต่ละด้านของชีวิตและคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จจริงๆ นี้
ไม่ใช่เมื่อคุณคิดถึงเรื่องงานหรือการนัดหมายที่คุณมีมาทีหลัง
สำหรับตอนนี้ ลองนึกถึงสิ่งสำคัญ 3-5 สิ่งที่คุณอยากทำในเดือนนี้
ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังเดินทางเพื่อออกกำลังกายครั้งใหม่ คุณอาจต้องตั้งเป้าหมายใหม่
เดือนที่จะเริ่มวางแผนสวนผักในฤดูใบไม้ร่วง เก็บรักษาบวบหรือแช่แข็งมะเขือเทศเพื่อเก็บไว้ใช้ในอนาคต
หากคุณมีวันเกิดหรือวันหยุดที่กำลังจะมาถึง คุณอาจต้องการทำของขวัญทำมือ
ทุกสัปดาห์ตลอดทั้งเดือน หรือคุณมีเส้นด้ายไว้จัดระเบียบ
4. ทบทวนเป้าหมายงบประมาณและการเงินของคุณ
ตอนนี้เรามาดูงานอื่นๆ ที่คุณอาจต้องการทำให้เสร็จก่อนเริ่มเดือนใหม่กันดีกว่า
นิสัยที่ดีจริงๆ ที่จะเพิ่มลงในกิจวัตรการรีเซ็ตรายเดือนของคุณคือการทบทวนงบประมาณของคุณและ
การเงินและการตั้งเป้าหมายใหม่สำหรับเดือนนั้น
เป็นความคิดที่ดีที่จะย้อนกลับไปดูสิ่งที่คุณใช้จ่ายเงินไปในเดือนก่อน และ
จดบันทึกว่าคุณอยู่ที่ไหนในงบประมาณของคุณ ที่ไหนที่คุณใช้จ่ายเกินงบประมาณ และ
สิ่งที่คุณต้องการมุ่งเน้นสำหรับเดือนที่จะมาถึงนี้
ที่เกี่ยวข้อง: สิ่งที่ควรทำที่บ้านเพื่อประหยัดเงิน
คุณใช้จ่ายมากเกินไปในการรับประทานอาหารนอกบ้านหรือความบันเทิงหรือไม่?
คุณมีปัญหาเฉพาะด้านที่ต้องดำเนินการหรือไม่?
คุณมีเป้าหมายการออมใหม่สำหรับโครงการขนาดใหญ่ที่ต้องทำให้เสร็จหรือไม่?
เป้าหมายงบประมาณหลักของคุณตอนนี้คืออะไร?
อย่าคิดแต่เรื่องงบประมาณปกติของคุณในแง่ของค่าใช้จ่ายที่คุณต้องจ่ายและขั้นพื้นฐาน
แต่ถ้าคุณมีเป้าหมายการออมระยะสั้นหรือระยะยาวด้วย
5. สร้างแผนการรับประทานอาหารสำหรับเดือนนั้น
แม้ว่านี่จะเป็นทางเลือก แต่การวางแผนมื้ออาหารสำหรับเดือนหน้าก็มีประโยชน์มาก
คุณสามารถต้องเตรียมอาหารโดยที่คุณปรุงและเตรียมอาหารหลายมื้อในคราวเดียวหรือ
แค่มีภาพรวมทั่วไปของมื้ออาหารประจำเดือนนั้นก็มีประโยชน์จริงๆ
ที่เกี่ยวข้อง: การวางแผนมื้ออาหาร & อาหารแช่แข็ง
เริ่มแผนมื้ออาหารรายเดือนของคุณโดยจดลงในปฏิทินก่อนว่าคุณรู้วันไหนบ้าง
คุณจะออกไปกินข้าวนอกบ้าน
สิ่งเหล่านี้อาจเป็นงานหรืองานปาร์ตี้ที่คุณจะไป กินพิซซ่ากับครอบครัวทุกสัปดาห์ กินมื้อสายกับเพื่อน หรือโอกาสอื่นๆ ที่คุณรู้แน่ว่าคุณหรือครอบครัวจะไม่ได้ทานอาหารโฮมเมดทั่วไปที่บ้าน
จากนั้น คุณสามารถเริ่มเขียนไอเดียเกี่ยวกับอาหารที่คุณมีได้ คุณไม่มี
วางแผนมื้ออาหารทุกมื้อเป็นเวลาหนึ่งเดือน เนื่องจากการทำเช่นนี้เป็นประจำทุกสัปดาห์ทำได้ง่ายกว่า
แต่เพียงเขียนแนวคิดบางอย่างลงไป
คุณมีส่วนผสมในตู้กับข้าวหรือตู้เย็นที่คุณต้องการใช้จนหมดหรือไม่?
มีอะไรที่ฟังดูดีสำหรับคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่?
ลูก ๆ ของคุณมีคำขอพิเศษใด ๆ หรือไม่?
อาหารตามฤดูกาลที่คุณสามารถผลิตได้จากสวนของคุณคืออะไร?
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ล่วงหน้าซึ่งจะเลี้ยงคุณมากกว่าหนึ่งคนคืออะไร
มื้อ?
เขียนไอเดียเกี่ยวกับอาหาร เพิ่มลงในปฏิทินของคุณ และสร้างการซื้อของชำ
รายการที่คุณสามารถเพิ่มได้สำหรับการเดินทางไปซื้อของในแต่ละสัปดาห์
6. กำหนดเวลาการนัดหมายและตั้งค่าปฏิทินของคุณ
ทำไมไม่เตรียมปฏิทินประจำเดือนของคุณให้พร้อมล่ะ? คุณอาจคุ้นเคยกับการทำงานกับปฏิทินหรือเครื่องมือวางแผนสำหรับงานพื้นฐานรายสัปดาห์และรายเดือน
แต่การรีเซ็ตรายเดือนเป็นเวลาที่ดีที่จะก้าวไปอีกขั้นหนึ่ง พิจารณางานเหล่านี้บางส่วนสำหรับการรีเซ็ตในเดือนนี้:
- โทรออกที่สำคัญ
- กำหนดเวลาในธุระที่คุณต้องทำให้เสร็จ
- กำหนดเวลางานตามเป้าหมายรายเดือนที่คุณมี
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง:
งานการใช้ชีวิตตามฤดูกาลในฤดูใบไม้ร่วง
ไอเดียสนุกๆ สำหรับครอบครัวในฤดูใบไม้ร่วง
งานบ้านไร่ฤดูหนาว
กิจกรรมฤดูหนาว
ความสนุกสนานในครอบครัวในฤดูใบไม้ผลิ
งานบ้านฤดูใบไม้ผลิ
ความสนุกสนานในครอบครัวช่วงฤดูร้อน
7. ทำความสะอาดและจัดระเบียบบ้านของคุณ
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด ลองพิจารณาจัดระเบียบ ทำความสะอาด และจัดระเบียบให้เป็นส่วนหนึ่งของการจัดระเบียบ
การรีเซ็ตรายเดือนของคุณ นี่คือบางส่วน แฮ็กประหยัดเวลา ฉันสาบานด้วย
แม้ว่าคุณจะทำความสะอาดเป็นประจำทุกสัปดาห์ แต่ก็มีงานบางอย่างที่คุณอาจทำได้เพียงเดือนละครั้งเท่านั้น ซึ่งอาจรวมถึง:
นอกจากสิ่งที่คุณต้องการทำให้เสร็จในระหว่างการรีเซ็ตรายเดือนแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มได้อีกด้วย
บาง ทำความสะอาดและจัดระเบียบงาน ไปยังปฏิทินรายเดือนของคุณสำหรับเดือนถัดไป
ที่เกี่ยวข้อง: จัดระเบียบนิสัยเพิ่มเติมเพื่อเรียกเก็บเงินรายเดือน
พักผ่อน รีเซ็ต และชาร์จพลัง
อย่างที่คุณเห็น การรีเซ็ตรายเดือนไม่ใช่เรื่องยากหรือหนักเกินไปเลย
เมื่อคุณเริ่มต้นแล้ว มันอาจจะง่ายพอๆ กับการนึกถึงเดือนและการตั้งค่าของเดือนในอดีตหรือปัจจุบัน
เป้าหมายบางอย่างสำหรับเดือนหน้า และทำงานบางอย่างที่จะช่วยคุณเตรียมพร้อมสำหรับเดือนที่มีประสิทธิผลในอนาคต
ดำเนินการรีเซ็ตรายเดือนของคุณอย่างรวดเร็วทันที
หลังจากอ่านโพสต์นี้ คุณอาจลองบางสิ่ง แต่ถ้าคุณดำเนินการทันที มีโอกาสที่ดีกว่ามากในการได้รับประโยชน์เต็มที่จากการรีเซ็ตรายเดือน
แน่นอนว่ามันเป็นงาน แต่การปลูกบ้านก็เช่นกัน คุณสมควรที่จะมีชีวิตในฟาร์มที่สวยงามขนาดใหญ่ โดยที่คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับไก่ตัวผู้ และรู้สึกขอบคุณ มีความสุข และตื่นเต้นสำหรับวันนั้น
รับชุดรีเซ็ตรายเดือนทันที
คุณจะได้รับ โพสต์นี้ในไฟล์ PDF เพื่อบันทึกลงในคอมพิวเตอร์ของคุณหรือดาวน์โหลดและพิมพ์
คุณจะได้รับ วารสารที่แน่นอน ฉันใช้เพื่อประเมินบันทึกการอยู่อาศัยของฉัน
คุณจะยัง รับสมุดงาน เพื่อนำโพสต์นี้ไปใช้จริง
เดือนหน้ายังไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น! มันจะเป็นเดือนที่มีประสิทธิผลที่คุณตั้งตารอ เรามาลงมือกันเลย!