อยากรับประทานอาหารกลางวันแสนอร่อยโดยไม่มีคาร์โบไฮเดรตและแคลอรี่เปล่า? เพลิดเพลินกับอาหารโปรดของคุณด้วยชามใหม่ที่เป็นมิตรกับคีโตของ Cowboy Chicken! ชามแต่ละใบประกอบด้วยคาวบอย Fixin คลาสสิกแสนอร่อยที่คุณรู้จักและชื่นชอบ!
ทำให้ร่างกายของคุณดีขึ้นในปีนี้ด้วยการกำหนดเป้าหมายที่เรียบง่ายและเป็นไปได้จริงซึ่งนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น ขั้นตอนแรกของคุณ? ทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ วิธีที่ดีที่สุดในการปฏิบัติตามวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพแบบใหม่ของคุณคือการเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ กินอย่างฉลาด คิดในแง่บวก แล้วคุณจะเริ่มเห็นผลลัพธ์ที่คุณต้องการโดยไม่ต้องเสียสละอาหารที่คุณชอบ การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ง่ายๆ ช่วยให้คุณติดตามและมุ่งมั่นกับเป้าหมายในการรับประทานอาหารที่สมดุล
การมีนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกกินอาหารดีๆ ที่คุณอยากกิน มันหมายถึงการคำนึงถึงประเภทของอาหารที่คุณบริโภคและผลกระทบที่มีต่อร่างกายของคุณ อย่าอดมื้อใดมื้อหนึ่ง แม้ว่าคุณคิดว่าคุณจะยุ่งเกินกว่าจะทานมื้อเช้าหรือมื้อเที่ยง ให้หาเวลากิน ให้ผักและผลไม้เป็นแกนหลักของอาหารทุกมื้อ และให้แน่ใจว่าได้รับโปรตีนและไขมัน “ดี” จากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เช่น ไก่!
การเพิ่มโปรตีนและผักในมื้ออาหารของคุณจะทำให้ลดคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลได้ง่ายขึ้น และยังรู้สึกอิ่มอีกด้วย นี่คือสิ่งที่ทำให้วิถีชีวิตคีโตเป็นที่นิยมมาก อาหาร Ketogenic เป็นเพียงหนึ่งในทางเลือกมากมายสำหรับผู้ที่กำลังมองหาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
สำหรับผู้ที่ยังใหม่กับวิถีชีวิตแบบคีโต เป้าหมายของการไดเอทแบบคีโตเจนิกคือการทำให้ร่างกายของคุณเข้าสู่สภาวะเมแทบอลิซึม ซึ่งร่างกายของคุณจะเผาผลาญไขมันเป็นเชื้อเพลิงแทนการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล หลายคนที่ติดตามคีโตบอกว่าอารมณ์ของพวกเขาเป็นบวก มีสมาธิ และร่าเริงมากขึ้น ซึ่งเป็นวิธีหนึ่งที่คุณจะสามารถบอกได้ว่าร่างกายของคุณเข้าสู่ภาวะคีโตซิสแล้ว
หนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับผู้ที่ทานอาหารคีโตหรือเพียงแค่พยายามควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณ คือการพยายามหาอาหารที่สดใหม่และอร่อยที่เหมาะกับความต้องการด้านอาหารของคุณ แม้ว่าคุณจะเคยได้ยินมาบ้าง การรักษาคีโตให้ยั่งยืนเมื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน หากคุณรู้ว่าจะไปที่ไหนและสั่งอะไร การคำนึงถึงอาหารที่คุณรับประทานแม้ในขณะเดินทาง หมายถึงการรู้ว่ามีตัวเลือกใดบ้างที่เป็นมิตรกับคีโต คุณไม่สามารถเป็นมิตรกับคีโตได้มากไปกว่าไก่ย่างไม้ฉ่ำ!
Cowboy Chicken ต้องการช่วยให้คุณไม่ต้องเดาจากอาหารของคุณ ในขณะที่เพิ่มการเข้าถึงได้มากขึ้นและอาหารที่สร้างขึ้นอย่างพิถีพิถันในเมนูของเรา คุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับอาหารที่มีโปรตีนสูงและมีไฟเบอร์เพื่อลดจำนวนคาร์โบไฮเดรตสุทธิ
รู้สึกดีกับสิ่งที่คุณกินลงไประหว่างมื้ออาหาร! ชามคาวบอยไก่คีโตมาพร้อมกับอกไก่ย่างเนื้อนุ่มฉ่ำหั่นบาง ๆ บรอกโคลีคั่ว ถั่วเขียว คะน้า แครกเกอร์ไก่ และผักคะน้าทอดกรอบ
แคลอรี่ทั้งหมด: 1250 | ไขมันทั้งหมด: 101g | ไขมันอิ่มตัว: 10g | ทานคาร์โบไฮเดรต: 36g (ไฟเบอร์: 14g, น้ำตาล: 9g) | โปรตีน: 47g
ข้อมูลทางโภชนาการที่แสดงทำให้ง่ายต่อการดูจำนวนมาโครของชามของคุณ